Semana de purificação intensiva

Concluímos hoje o nosso programa de uma semana de purificação intensiva. Que grande desafio! Aqueles que aderiram-no, viveram-no com o verdadeiro espírito de aventura necessário para quem se põe à prova, plenos de entusiasmo. Cumpriram os seus objectivos, observaram-se, fizeram descobertas e farão certamente alterações. É esse mesmo o espírito de todo o yôgin: vivenciar, observar-se, auto superar-se e transformar-se, como todo o verdadeiro herdeiro do Yôga de Shiva deverá fazer. Por isso mesmo, estou muito orgulhosa por ter partilhado este programa de bhúta shuddhi com verdadeiros yôgins.

Sei que mais alguns gostariam de ter seguido o programa connosco, mas tal não foi possível devido a circunstâncias várias das suas vidas. Teremos mais oportunidades, sabendo que em grupo tudo se torna mais fácil. Essa é uma força muito grande, a do grupo de pessoas que persegue os mesmos objectivos. Permite-nos conversar sobre os pequenos quês e porquês, trocar experiências e não nos sentirmos sós. É isso sobretudo que a ADY pretende ser: um espaço de partilha de experiências, apoio a todos e a cada um, incentivo para nos conhecermos a nós próprios cada vez mais e para evoluir.

O sistema alimentar que seguimos é um aspecto preponderante da nossa vida diária. Para evoluir no Yôga, é imprescindível fazer alterações no comportamento alimentar. Para perceber a razão para essas alterações, é preciso passar pela experiência de as implementar e verificar as diferenças na prática.

O kriyá também é fundamental no SwáSthya Yôga, mas esse é assunto para outra conversa.